エクストレイルT33の車中泊グッズ18選｜初心者が揃えた寝る・食べる・電源の持ち物リスト

日産エクストレイル（T33）で車中泊をするようになってから、少しずつ車中泊のグッズを揃えてきました。車中泊の経験はまだ数回の初心者ですが、「何を買えばいいの？」と迷う人の参考になればと思い、持っているグッズをまとめます。

この記事では、私が車中泊に持っていく18品を、「寝る」「目隠し・日よけ」「電源」「食べる・飲む」「暖まる」「明かり」「テーブルと椅子」の7つに分けて紹介します。

目次

1. エクストレイルT33で車中泊するときの前提
2. 寝るためのグッズ｜エアーマット・寝袋・ラゲッジマット
3. 目隠し・日よけのグッズ｜マグネットカーテン・サンシェード
4. 電源｜ポータブル電源
5. 食べる・飲むためのグッズ｜IH・ケトル・炊飯器・ホットサンドメーカーなど
6. 暖まるためのグッズ｜温風機・電気毛布
7. 明かりのグッズ｜LEDランタン
8. テーブルと椅子のグッズ｜テーブル付きボックス・折り畳み机・折り畳み椅子
9. 車中泊の注意点
10. 車中泊グッズがおすすめな人
11. まとめ

エクストレイルT33で車中泊するときの前提

この記事のグッズは、日産エクストレイル（T33）の荷室で車中泊するときに使っているものです。荷室には、家庭用のコンセント（AC電源）があります。

私の場合、荷室で足は伸ばせます。ただ、高さが少し低いので、猫背にならないといけません。

車の荷室は、車種によって広さが違います。グッズを買う前に、自分の車の荷室の長さ・幅を測っておくと、マットやテーブルなどのサイズ選びで失敗しにくくなります。

寝るためのグッズ｜エアーマット・寝袋・ラゲッジマット

車中泊の満足度は、どれだけ眠れるかで大きく変わります。寝るためのグッズは、エアーマットとラゲッジマットを使っています。寝袋は、冬におすすめのものを紹介します。

エアーマット

荷室に敷く寝床として、エアーマットを使っています。選ぶときは、次の点を見ておくと失敗しにくくなります。

• サイズ：荷室の長さ・幅に合うか（買う前に荷室を測っておく）
• 厚み：厚いほど、床のでこぼこを感じにくい
• 断熱性（R値）：数字が大きいほど、床からの冷えを防ぎやすい。寒い時期に使うなら要チェック
• 空気の入れ方：手動・足踏み・電動など。入れる手間が違う
• 収納サイズ：たたんだときの大きさ

私が使っているエアーマットは、空気を手動で入れるタイプなので、膨らませるときは少し大変です。でも、寝心地は良く、しっかり眠れます。そして、畳むとかなりコンパクトになるので、荷室の収納場所もそれほど取りません。

寝袋

寝るときの暖かさは、寝袋が頼りです。冬の車中泊では、車の中でもかなり寒くなります。そのため、冬に使うなら、使用限界温度が低い寝袋（目安は-15〜-30℃）をおすすめします。

また、洗濯機で丸洗いできるタイプだと、汚れたときにお手入れしやすくて便利です。

冬の車中泊におすすめの寝袋2つ

ここでは、冬向けの寝袋を2つ紹介します。どちらも、販売ページに書かれている情報をもとにまとめています。

• Bears Rock（ベアーズロック）-32度 マミー型（FX-402D）：体にフィットして暖かいマミー型です。広げたときの大きさは約230×88cm（身長185cmまで対応）、重さは約2.75kg、収納時は45×32cmです。表地は300Tポリエステルで、洗濯機で丸洗いできます。
• ねぶくろん（封筒型）：広げて使える封筒型です。広げたときの大きさは210×75cm、収納時は40×20cm、素材は230Tポリエステルで、水をはじく撥水加工です。洗濯機で洗えます。重さは1.8kg・1.4kg・1kgの3タイプがあり、下の商品は最大限界温度-15℃・1.8kgのタイプです。

体に合わせてぴったり包まれたいならマミー型、中で動きやすく、広げて布団のようにも使いたいなら封筒型が選びやすいです。

※ 寝袋の「Yahoo!ショッピング」のボタンは、楽天市場の商品と、型番や重さのタイプが違うことがあります。買う前に、商品ページで温度の表記と重さを確認してください。

ラゲッジマット

荷室の床に敷くマットです。荷物や靴で荷室が汚れたり傷ついたりするのを防ぎます。車種専用に作られた商品が多いので、購入前に、エクストレイルT33に対応しているかを確認しましょう。

私がラゲッジマットを敷いているのは、汚れ防止のためです。荷室は、靴やキャンプ道具を載せることが多いので、マットがあると安心です。

目隠し・日よけのグッズ｜マグネットカーテン・サンシェード

車中泊では、外からの視線を防ぐことと、日差しや暑さ・寒さをやわらげることが大切です。私はマグネットカーテンとサンシェードを使っています。

マグネットカーテン

磁石で窓まわりに取り付けるカーテンです。窓をふさいで、車内を外から見えにくくします。磁石が付く場所は車種や窓によって違うので、購入前に、取り付けたい窓の形と、磁石が付く場所があるかを確認しておきましょう。

私が使っているマグネットカーテンは、取り付けも取り外しも簡単です。車中泊の夜に、さっと付けられるのが便利です。

下の1つ目は、窓の大きさに合わせてM・Lサイズから選べるマグネットカーテンです。2つ目は、エクストレイル T33に対応した、リア用のマグネットカーテンです。

※ 2つ目のリア用は、予約商品として販売されています。発売日は、販売ページで確認してください。

サンシェード

フロントガラスなどに付けて、日差しを防ぎ、目隠しにもなるグッズです。車種専用のものは、窓にぴったり合って隙間ができにくくなります。汎用品を選ぶときは、サイズを必ず確認しましょう。

私は、季節に合わせてサンシェードを使い分けています。夏は、日差しを防ぐサンシェードとして使い、冬の車中泊シーズンは、目隠しとして使っています。

※ サンシェードの「Yahoo!ショッピング」のボタンは、楽天市場の商品と、対応する車種や形が違うことがあります。買う前に、商品ページで対応車種とサイズを確認してください。

電源｜ポータブル電源

車中泊で料理や暖房に家電を使うために、ポータブル電源「DJI Power 1000 V2」を使っています。ポータブル電源とは、家電を動かせるコンセント付きの大きなバッテリーのことです。

この記事で紹介するIH・ケトル・炊飯器・温風機などの家電は、このポータブル電源につないで使います。日本向けのACコンセントは4口あるので、複数の家電を同時に使えるのが便利です。車中泊で家電を使いたい人は、まず電源から考えると、そのあとに買う家電を選びやすくなります。

重さは約14.2kgと重いのが気になるところですが、私は荷室のコンセントの近くに置いて、動かさずに使っています。くわしいレビューは、DJI Power 1000 V2レビューで紹介しています。

食べる・飲むためのグッズ｜IH・ケトル・炊飯器・ホットサンドメーカーなど

車中泊の楽しみのひとつが、ごはんです。調理に使うグッズは、IH調理器、電気ケトル、炊飯器、ホットサンドメーカー、キャンプ用食器、クーラーボックスの6つです。

IH調理器

IHは、調理するときや、温めるときに使っています。車中泊で使うIHの例として、アイリスオーヤマの卓上IHクッキングヒーター（IHK-TA2P-B）を紹介します。販売ページの情報では、次のような特徴があります。

• 最大の火力が1,000Wと1,400Wの2タイプがあります。1,000Wタイプは、火力を1,000W・700W・500W・200W・80Wの5段階で切りかえられます。1,400Wタイプには、さらに1,400Wの火力があります。
• 大きさと重さは、1,000Wタイプが24×28.6×5.4cm・約1.7kg、1,400Wタイプが28×32.6×5.4cm・約2.1kgです。
• 切り忘れ自動オフなどの安全機能が付いています。

電気ケトル

電気ケトルは、温かいコーヒーやお茶を飲む用に使っています。お湯があるだけで、車中泊の時間がほっとします。

私が使っているケトルは約300〜350Wです。ここで紹介するのは、折りたたみ式のシリコン製ケトル（容量600ml）です。消費電力は600Wです。折りたたんで小さくできるので、荷物の多い車中泊でも場所を取りません。

IHと同時に使うときは、2つの消費電力を足した合計が、ポータブル電源の上限に収まるようにしましょう。たとえば、IHを1,000Wで使うなら、ケトル（600W）と合わせて1,600Wです。

※ ケトルの「Yahoo!ショッピング」のボタンは、楽天市場の商品と、販売しているお店や仕様が違うことがあります。買う前に、商品ページで容量と消費電力を確認してください。

炊飯器

車中泊でごはんを炊くために、炊飯器も持っていきます。私が便利だと感じたのは、ごはんと味噌汁を一緒に調理できることです。1台で主食と汁物がそろうので、荷物も手間も少なくてすみます。

炊飯器は、炊いている間の消費電力が大きめの商品もあります。ポータブル電源のコンセントの上限に対して、消費電力が収まっているかを確認してから選びましょう。

ホットサンドメーカー

ホットサンドメーカーは、パンに具材をはさんで焼くだけで、手軽に温かい食事が作れます。私が使っているのは、IHにも直火にも対応したタイプです。私は車内で火を扱うのが怖いので、IHで使っています。

また、ホットサンドだけでなく、2つに分離して、フライパンとしても使えるのが便利です。1つで何役にもなるので、荷物を増やしたくない車中泊に向いています。

キャンプ用食器

食器は、キャンプ用のものを使っています。いちばんの良さは、コンパクトに収納できることです。荷室の限られたスペースには、収納しやすさが大切なので、キャンプ用食器は車中泊に向いています。

クーラーボックス

飲み物や食材を冷やしておくために、クーラーボックスを持っていきます。私は、ロゴス（LOGOS）のクーラーボックスと保冷剤を使っています。この組み合わせで、1日以上、冷たさが持ちました。

選ぶときは、容量（何日分の食材を入れるか）と保冷力、荷室に積んだときの大きさを見ておきましょう。

暖まるためのグッズ｜温風機・電気毛布

寒い時期の車中泊には、温風機と電気毛布を使っています。エンジンを止めたまま暖まれるのが、ポータブル電源を使うメリットです。

冬の車中泊での一晩の電源の減りや、低温の注意点は、冬の車中泊のポータブル電源の記事にまとめています。

温風機

温風機は、電気をたくさん使うものが多いので、私は長時間使えるように、消費電力が少なめのものを選びました。ポータブル電源の電気を長持ちさせたいときは、消費電力の小さいものを選ぶのがポイントです（電気毛布との使い分けなどはDJI Power 1000 V2レビューをご覧ください）。

※ 温風機の「Yahoo!ショッピング」のボタンは、楽天市場の商品と、形や消費電力が違うことがあります。Yahoo!の商品は、消費電力が800W（強）・450W（弱）のセラミックヒーターです。買う前に、商品ページで消費電力を確認してください。

電気毛布

電気毛布も使っています。電気毛布は、消費電力が小さいものが多く、温風機のような電気ヒーターより、長い時間使いやすいのが良いところです。

使える時間の目安は、ポータブル電源の容量から計算できます。たとえば、消費電力40Wの電気毛布なら、1,024Wh×0.8÷40＝約20時間です（計算上の目安）。

選ぶときは、電源の方式（ACコンセントで使うタイプか、バッテリー内蔵のコードレスタイプか）と、サイズ（体にかけるか、下に敷くか）を見ておきましょう。コンセントで使うタイプは、ポータブル電源につないで使えます。

※ 電気毛布の「Yahoo!ショッピング」のボタンは、楽天市場の商品と、電源の方式やサイズが違います。楽天の商品は、商品名に「バッテリー付き」「コードレス」「USB充電」とあり、バッテリーで使うタイプです。Yahoo!は、コンセントで使う山善の敷き毛布（消費電力40W）です。買う前に、商品ページで電源の方式とサイズを確認してください。

明かりのグッズ｜LEDランタン

車中泊の夜は、荷室の中が暗く、荷物を探したり、ごはんの準備をしたりするときに明かりが欲しくなります。明かりには、下のリンクの充電式LEDランタン（型番 ML31-WH）を使っています。

充電式LEDランタン（ML31-WH）

車中泊のときに使っていて、車の中のつかまるところに吊るしています。明るさは十分に明るいと感じています。便利なのは、吊るしたまま、リモコンで消せるところです。

販売ページに書かれている特徴は、次のとおりです（数値は販売ページの記載で、実際に測ったものではありません）。

• 明るさは最大約1,600ルーメン。明るさは無段階で調整できます。
• 光の色を3種類から選べる。昼光色（白っぽく青みがかった、最も明るい色）、昼白色（自然な光に近い色）、電球色（オレンジっぽく、少し明るさを抑えた暖色）です。
• リモコン付き（有効範囲は約4m）。高い場所や離れた場所に置いても、リモコンで操作できます。
• マグネット付きで、車の金属部分に付けられます。ベルトとカラビナで吊るすこともでき、三脚用の延長ネジも付いています。
• 充電式で、バッテリーは8,100mAh。USB-Cで約5時間かけて充電し、使用時間は約6〜40時間とされています。
• 防塵防水のIP65で、キャンプなど屋外でも使いやすい作りです。
• 大きさは約φ12×5.2cm、重さは約346g。ハードケースが付いているので、まとめて持ち運べます。

車中泊でランタンを選ぶときのポイント

• 明るさを調整できるか：荷室は狭いので、最大の明るさだと眩しく感じることがあります。無段階で調光できて、寝る前は電球色に切り替えられると使いやすくなります。
• 置き方・付け方：テーブルに置くだけでなく、マグネットで車の金属部分に付けたり、ベルトで吊るしたりできると、手元を明るくしやすくなります。
• 使用時間と充電：このランタンの使用時間は約6〜40時間と幅があります。販売ページには、明るさごとの時間の記載はありません。一般的に、明るくするほど短くなるので、夜に使う明るさを決めて、朝のうちに充電しておくと安心です。
• 水への強さ：IP65は、ほこりと水の吹きかけに強い目安です。水に沈めて使うものではありません。

※ ランタンの「Yahoo!ショッピング」のボタンは、楽天市場とお店が違いますが、どちらも型番はML31-WHで、販売ページの仕様（1,600ルーメン・8,100mAh・IP65・約346g）は同じ記載でした。色や付属品のタイプ（リモコン付き・ベーシック）が選べることがあるので、買う前に商品ページで確認してください。

テーブルと椅子のグッズ｜テーブル付きボックス・折り畳み机・折り畳み椅子

テーブルと椅子は、テーブル付きボックス、折り畳み机、折り畳み椅子の3つを持っています。

テーブル付きボックス

荷物を入れておく収納ボックスですが、ふたがテーブルとして使えるようになっています。さらに、横からも荷物を出し入れできるので、上に物を置いたままでも、中の荷物を取り出せるのが良いところです。

折り畳み机・折り畳み椅子

折り畳み机は、脚の長さを調整できるタイプで、車内でも使っています。場所に合わせて高さを変えられるので、狭い車内でも高さを調整しやすいのが便利です。折り畳み椅子は、外で使う用です。車内は狭いので、外に出たときに、椅子に座ってゆったり過ごすために使っています。

※ 折り畳み机の「Yahoo!ショッピング」のボタンは、楽天市場の商品と、形やサイズが違うことがあります。Yahoo!の商品は、高さを43〜64cmに調整できるアルミ製の折り畳みテーブル（IGT対応）です。買う前に、商品ページでサイズと高さの調整範囲を確認してください。

車中泊の注意点

寒くても、エンジンをかけたまま寝ない

寒いからといって、エンジンをかけたまま寝るのは危険です。JAFの案内では、雪でマフラーが埋まったり、狭い場所でエンジンをかけ続けたりすると、排気ガスが車内に入り込み、一酸化炭素（CO）中毒になるおそれがあるとされています。一酸化炭素は無色無臭なので、気づかないうちに濃度が高まることもあります。JAFは「必ずエンジンを切る」ことをすすめています。

ポータブル電源と電気毛布などを使えば、エンジンを止めたまま暖まれるので、その点でも役立ちます。

夏の車内に、ポータブル電源を置きっぱなしにしない

DJI Power 1000 V2は、使える温度が-10〜45℃（公式）です。夏の車内は高温になるので、車中泊をしないときは車に置きっぱなしにしないようにしましょう。

車中泊をする場所のルールを守る

車中泊は、どこでもしていいわけではありません。RVパーク・オートキャンプ場など、車中泊が認められている場所を選び、各施設のルールを確認しましょう。

車中泊グッズがおすすめな人

• エクストレイル（T33）など、荷室で車中泊をしてみたい初心者の人
• 車中泊で、温かいごはんを作ったり、暖房を使ったりしたい人
• 何から買えばいいか分からず、持ち物の目安が知りたい人

車中泊は、グッズを一度にすべて揃える必要はありません。まずは寝る環境から始めて、必要になったものを少しずつ足していくのがおすすめです。

※ 仕様や公式の案内は、次のページで確認できます：DJI Power 1000 V2 スペック。内容は変わることがあるので、買う前に最新の情報を確認してください。

まとめ：寝る環境から揃えて、家電は少しずつ足そう

エクストレイル（T33）の車中泊で使っているグッズを、「寝る」「目隠し・日よけ」「電源」「食べる・飲む」「暖まる」「明かり」「テーブルと椅子」に分けて紹介しました。

選ぶときのポイントは、荷室のサイズに合うこと、冬の寒さに合った寝袋や暖房を選ぶこと、家電は消費電力を確認して、ポータブル電源の上限に収めることの3つです。

車中泊のグッズ選びの参考になればうれしいです。ポータブル電源のくわしい使い方は、DJI Power 1000 V2レビューもあわせてご覧ください。